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Eu li  em algum site na internet que demoram 21 dias para uma pessoa criar novos hábitos, segund a escritora Cynthia Townler.

Quando você decide criar um novo hábito em sua vida deverá repeti-lo por 3 semanas ou seja, 21 dias.

Mas como devemos usar novos hábitos em  uma nova vida doméstica?

Por mais que uma pessoa desorganizada queira se tornar organizada de um dia para outro isto não ocorrerá se esta pessoa não se decidir a criar um novo hábito em sua vida.
Que tal acordar todo dia no mesmo horário?
Ter uma lista de atividades míninas como rotina?
Ter uma agenda?
Ter o hábito de abrir a agenda pela manhã?
Ou criar um novo hábito de caminhar 45 minutos todos dias?
Arrumar um gaveta por dia.
Enfim, planeje sua nova vida, seus novos hábitos e terá mais tempo
para uma vida mais dinâmica e prazerosa.

One thought on “HÁBITOS – COMO CRIAR UM

  1. É meu desafio para 2009. Trabalhar em casa exige disciplina e para quem tem um filho pequeno e que faz questão de participar da rotina do filho, do marido e da casa…Só tendo disciplina.
    Resolvi que talvez seja o caso de assumir que só trabalho meio período. Assim não fico tentando trabalhar o dia todo e hora ter que parar para brincar, ir ao supermercado e etc. O período da manhã fica para assuntos pessoais e domésticos e o período da tarde para trabalho, claro, que as noites ficam de reserva para o marido e se precisar trabalhar também.
    Vamos ver se consigo…

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